近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传递(dì)的(de)能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压(yā)力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗(liú)畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(lià一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗ng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得(dé)合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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