马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯形状的(de)。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收(shōu)拾以下(xià)的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食等主食相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他(tā)的食物，留意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机(jī)体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养分成(chéng)分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不(bù)能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不(bù)能吃(chī)，都(dōu)是(shì)些最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有坏掉(dià楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人o)的:马铃薯(shǔ)在(zài)运输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过(guò)，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归(guī)于(yú)粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间(jiān)含(hán)有(yǒu)的龙葵素(sù)有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过(guò)低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹果会(huì)开释(shì)一种使其(qí)它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙(yǐ)烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈要知道什么(me)样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食(shí)时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是对(duì)什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可以依(yī)照上(shàng)面的办法(fǎ)去试(shì)一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类(lèi)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯的(de)口(kǒu)感也欠好，养分也较(jiào)差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型(xíng)，一种是外(wài)形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们(men)会主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假如是白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯，一(yī)般会(huì)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也(yě)要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人