怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的(de)那(nà)一(yī)个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆(yuán)的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状完三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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