很多人看过大力水手(shǒu)，而这个(gè)剧情(qíng)晌(shǎng)敬「卜派吃了菠菜，力量瞬间暴增，打败布鲁(lǔ)托，拯救(jiù)奥莉薇(wēi)」更是该卡通的经典(diǎn)。

　　然而这个剧宴携慎情不(bù)是虚构的，它有科学(xué)根据。

　　 菠菜中含(hán)有蜕皮(pí)甾酮，让人力量大增(zēng)

　　 根据柏林自由大学(xué)药物研(yán)究所的(de)研究，菠菜中含(hán)有蜕皮甾酮(tóng)（Ecdysteron）；主持研究的(de)帕尔教授表(biǎo)示，蜕皮甾酮可以让(ràng)人的力量大增(zēng)，并提升运(yùn)动竞赛的成绩(jì)。

　　 在实验中(zhōng)，帕尔教授将 46 名(míng)运(yùn)动员(yuán)分成两组，一组服用安(ān)慰剂，一(yī)组服用蜕皮甾(zāi)酮。

　　实践结果显(xiǎn)示，服(fú)用蜕皮甾酮(tóng)的运动(dòng)员，力量成长幅度是其他隐蔽运动员(yuán)的(de)三倍(bèi)。

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　　 蜕皮甾酮可能会被列(liè)为禁(jìn)药

　　 该研究得到世界反禁药组织（WADA）的(de)支持，帕(pà)尔教授也建(jià耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标n)议将蜕(tuì)皮(pí)甾酮列为禁(jìn)药，不过仍(réng)需要更(gèng)多的实验，才可以将(jiāng)蜕(tuì)皮甾酮列(liè)为禁药。

　　若成为禁(jìn)药，运动员(yuán)上场前就不能吃菠(bō)菜了。

　　 除了蜕皮甾酮之外，菠菜中的(de) omega-3 脂肪(fáng)酸和叶酸也可以帮(bāng)助肌肉收缩，提供力量；叶酸(suān)还能加速血液循(xún)环(huán)。

　　菠菜中也富(fù)含镁，可调节神经与(yǔ)肌肉活动，提升运动表现(xiàn)。

　　 结论是，吃(chī)菠菜力量真(zhēn)的(de)会变大，大(dà)力水手(shǒu)的剧情得到了科(kē)学的「支持」。

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