3、保证充足睡眠(mián)。

　　在孕早期孕妇要合理的安排好作息(xī)时间，保持充足(zú)的睡眠，不能经常熬夜，这样也会(huì)引(yǐn)起胎儿的发育。

　　4、保持(chí)良好(hǎo)情(qíng)绪(xù)。

　　怀(huái)孕(yùn)早期(qī)还要注(zhù)意情(qíng)绪，因(yīn)为怀孕的(de)孕妇的精神情绪(xù)非(fēi)常的(de)不稳定，这是(shì)丈夫要体贴(tiē)一下(xià)妻子，多多忍(rěn)让照顾，不要让妻子(zi)情绪(xù)过于激动，影(yǐng)响(xiǎng)胎(tāi)儿的生(shēng)长(zhǎng)发育，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)流产的。

　　5、慎(shèn)服药(yào)物(wù)。

　　慎重的服用药物也(yě)是在(zài)怀(huái)孕早期应该注意(yì)的事情。

　　在(zài)怀孕的早期乱(luàn)服药物会导致胎儿畸(jī)形(xíng)，如果因(yīn)病(bìng)情(qíng)严(yán)重必(bì)须服药的时候一定要在医生的指导下慎重(zhòng)的服(fú)药(yào)。

　　6、远离宠物。

　　孕(yùn)早(zǎo)期的(de)孕妇要注意(yì)远离(lí)猫狗(gǒu)等家庭饲养的宠物，可(kě)以先寄养在亲戚家中，因为(wèi)接触(chù)宠(chǒng)物或者是(shì)被宠物咬(yǎo)伤抓伤，宠(chǒng)物身上的病(bìng)菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成胎(tāi)儿的畸形及(jí)死亡，所以(yǐ)要远(yuǎn)离宠物(wù)。

　　7、注意个(gè)人(rén)的卫(wèi)生清洁。

　　在怀孕以后白带会增多(duō)，所(suǒ)以要准(zhǔn)备好(hǎo)专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，勤换洗内裤(kù)，这(zhè)样可以防(fáng)止阴部(bù)感染(rǎn)炎症伤(shāng)害(hài)到胎儿。

　　8、忌拍X光。

　　在早期怀孕的期(qī)间要注意不要(yào)去(qù)照(zhào)X光，即(jí)使是确认怀孕的话可以(yǐ)使用验孕棒等验孕的工具(jù)进行测试。

　　不(bù)要自行去(qù)多次照X光，这样会导致胎儿(ér)的畸形(xíng)及死(sǐ)亡。

孕妇晚期注意事项

　　1、孕晚期将(jiāng)接(jiē)近(jìn)临产期(qī)，一定要坚持产前检查。

　　28-36周，至少两周检查一(yī)次；

　　36周后，须每周检查。

　　2、加强营养，保证睡(shuì)眠，注意卫(wèi)生(shēng)，适当活动。

　　3、控(kòng)制食盐摄(shè)入，不宜过重或(huò)蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免(miǎn)早产、早破(pò)水。

　　4、学(xué)会自我和家庭监护，能听胎(tāi)心(xīn)，数(shù)胎动，摸胎位，测量子宫高(gāo)度等。

　　如胎动12小时少于(yú)20次，胎心每(měi)分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即(jí)就医。

　　5、有以下五种情况(kuàng)，须立即到医院检查诊治。

　　（1）阴道(dào)见红、小腹坠胀、尿(niào)频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩(suō)30秒(miǎo)以上）；

　　（2）阴道流(liú)水或血；

　　（3）下肢甚(shèn)至全身水肿、头痛眼花、呕(ǒu)吐(tǔ)、血压升高；

　　（4）37周前出现有规律或无规(guī)律宫缩；

　　（5）预(yù)产期已超过10天。

孕妇(fù)饮食注意事(shì)项

　　怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品；

　　需避(bì)免(miǎn)腌(yān)制，熏制的食(shí)物，亚(yà)硝(xiāo)酸盐含量较(jiào)高，容易转变(biàn)成(chéng)致(zhì)癌物质，亚硝(xiāo)酸对(duì)母体及(jí)胎(tāi)儿(ér)不利(lì)；

　　需少吃山楂30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗，山(shān)楂(zhā)有兴(xīng)奋子宫(gōng)的(de)作(zuò)用(yòng)，大量食(shí)用有(yǒu)流产的危(wēi)险。

孕期营(yíng)养素的(de)补充(chōng)要点(diǎn)

　　1、怀孕期间应全面(miàn)均(jūn)衡的摄入营养，应注意补充含钙（奶制(zhì)品，豆制品(pǐn)）、铁（瘦肉，动(dòng)物内(nèi)脏，红枣，木耳）、锌（牡蛎(lì)，鱼等海(hǎi)产(chǎn)品(pǐn)）、碘（海(hǎi)带，紫(zǐ)菜(cài)）、叶酸（动物内脏，瘦(shòu)肉，蛋(dàn)黄，绿叶蔬菜）的食物。

　　2、日常食物摄入叶酸不(bù)足(zú)，还需服用叶酸补充剂。

　　3、孕(yùn)妇可适(shì)当摄取奶制品，内含钙(gài)、蛋白质、维生素A等(děng)营养素，但需注意勿过度(dù)摄取。

四(sì)十二周等于多少个月

　　42周(zhōu)是十个半月。

　　42周已经到了过(guò)期(qī)妊娠的时间，过期妊娠容易导致胎盘老化胎盘(pán)的功能减退，很(hěn)容易(yì)出现胎儿宫内缺氧、胎儿窒息的情况(kuàng)，所以(yǐ)到了42周应(yīng)该积极的采取措施(shī)，要终(zhōng)止妊娠。

　　首先要进行(xíng)评估，可以静滴缩宫术诱发宫缩进入产程，如果不能静(jìng)滴缩(suō)宫(gōng)术，应(yīng)该行剖宫产终止妊娠。

　　孕期一定要进行规范的(de)产前检查，孕晚期要监测胎(tāi)心(xīn)。

　　怀上(shàng)胎儿42周属于过期妊娠，需(xū)要注(zhù)意(yì)胎盘功(gōng)能(néng)及(jí)羊水情况，如(rú)果(guǒ)均(jūn)正常(cháng)，胎监检查正(zhèng)常，可以继续观察(chá)，如果胎盘(pán)已经老化，胎(tāi)监(jiān)不正常，需考虑尽快终止妊娠。

　　建议您注意胎(tāi)动变化，做(zuò)胎监(jiān)检查，了(le)解肚子的胎(tāi)儿宫内储备能力。

　　最好住院观察。

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