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　　坐(zuò)班(bān)是指每天按规定(dìng)时间在单位(wèi)工作(zuò)，多指(zhǐ)在(zài)办(bàn)公室上班的，同时(shí)规定无特别事(shì)不能(néng)长时(shí)间离(lí)开办公地点，易(yì)于管(guǎn)理。

　　不坐班即(jí)指不用坐在办公(gōng)室(shì)工作，可(kě)以在家工作，工(gōng)作时间等自由支配。

　　坐(zuò)班与(yǔ)上班是不同的，上班包括坐班与不(bù)坐班(bān)两种形式。

　　换句(jù)话(huà)说，坐班(bān)属于(yú)上(shàng)班，但上班并不一定需(xū)要坐(zuò)班。

　　律师(shī)、销售、网文作家等，这些工作都属于不需要坐班的(de)工作。

　　相对来说，不坐班的工作对于员工来(lái)说，时间相对更加自由(yóu)一些(xiē)；

　　对于企业而言，会在一定程度上增(zēng)加管理压(yā)力。

坐班不坐班什么意思,什么(me)叫不坐班

　　1.不坐班意(yì)思是不在指定(dìng)的(de)办公地点(diǎn)进行办(bàn)公（一般都有办公桌椅伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月）。

　　 2. 现在很多人(rén)闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐(zuò)班族”的覆盖面(miàn)很广，譬如教(jiào)师(shī)、编(biān)辑、IT人员等(děng)等都是经常(cháng)坐着(zhe)办公的人群。

　　 4.“坐班族(zú)”有一种通病-颈(jǐng)肩酸(suān)痛、肩周炎、腰(yāo)肌劳损、下肢麻木浮肿、全身(shēn)乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常(cháng)坐着(zhe)蠢罩察上班(bān)、缺乏(fá)锻炼造带茄成的不良后果。

　　 6. 如果(guǒ)不(bù)是(shì)坐班族，即不坐班(bān)，那么工作人员(yuán)就不会有(yǒu)这么多职(zhí)业病了(le)。

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