牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还(hái)可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然(rán)世界上女性最开放的是哪个国家后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的(de)珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的(de)植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中世界上女性最开放的是哪个国家含(hán)有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色(sè)素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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