冰美(měi)式(shì)是(shì)可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水肿，起(qǐ)消肿作用(yòng)的成分是其中所含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖(kā)啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管的(de)运动，促进身体的循环和新陈代谢，有助于排出(chū)体内滞留的水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美(měi)式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋神经的(de)作(zuò)用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化(huà)液，一定程度上(shàng)改(gǎi)善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而(ér)有助于(yú)减肥。

冰美(měi)式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热(rè)美式二者的(de)量是有区别的。

　　在美(měi)式(shì)制作过程中，冰美式(shì)较热美式(shì)添加更多冰块，产生更多(duō)的(de)水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖(kā)啡(fēi)含量低(dī)于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的(de)总(zǒng)体(tǐ)积来讲，是没有量的差(chà)别的，主(zhǔ)要区别(bié)在于(yú)不同店用(yòng)的(de)杯子(zi)的容量。

　　2、冰(bīng)的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为(wèi)快(kuài)速降温(wēn)所以(yǐ)不会产生酸味，味道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么(me)多花里胡哨(shào)的名(míng)字。

　　区(qū)别在于冰的数(shù)量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几(jǐ)种(zhǒng)，而热(rè)美式是(shì)没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的(de)醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是(shì)适(shì)合所(suǒ)有(yǒu)的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也(yě)不是不行。

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　　冰美式(shì)和(hé)热美式都(dōu)有(yǒu)辅助减肥的(de)效(xiào)果。

　　相(xiāng)比来说热美(měi)式的效果会好点，但差别不(bù)会太大(dà)，冰(bīng)美(měi)式口感(gǎn)更(gèng)好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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