白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因-橘子百科-橘子都知道

白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油(yóu)倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根(gēn)据自(zì)己的(de)需要混合适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食(shí)盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应(yīng)该直接放(fàng)在一(yī)个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含(hán)有很多(duō)磷脂(zhī)，其中一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经(jīng)组织发育(yù)有很好作用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可(kě)以(yǐ)作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素(sù)含(hán)量也很丰富，含有丰(fēng)富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作(zuò)用(yòng)。