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保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表(biǎo)写着速溶(róng)咖啡粉

　　速(sù)溶黑咖啡粉不是纯咖(kā)啡的(de)。

　　一(yī)般(bān)不是。

　　纯(chún)咖(kā)啡一般(bān)指得(dé)是将咖啡豆直接研磨成粉末,再经过冲泡(pào)、过滤(lǜ)、浸泡、煮(zhǔ)开(kāi)等(děng)步骤制作的(de),而速溶黑咖啡(fēi)粉,是通过将咖啡萃取液(yè)中的水分蒸发而获得(dé)的干燥的(de)咖啡提取(qǔ)物,所以速溶黑(hēi)咖啡中(zhōng)的营(yíng)养成(保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢chéng)分(fēn)是不如纯咖啡的(de)。

速溶黑咖(kā)啡能减肥吗(ma)

　　其实速溶(róng)黑咖啡不能起到良好的减肥作用(yòng)，要想更好地达到瘦身(shēn)效(xiào)果，最好(hǎo)是适量的现(xiàn)磨黑咖啡。

　　一：找对喝(hē)咖啡的方式

　　咖啡可以帮助(zhù)减(jiǎn)肥，但并不是(shì)所有的(de)咖啡。

　　这里要(yào)强调的是黑咖啡，而且是可可纯度超过75%的咖啡。

　　但是黑咖啡的口感并不像奶咖那(nà)么香醇，更多的(de)是苦(kǔ)涩，许多人无法接(jiē)受，因此(cǐ)普通咖(kā)啡(fēi)减少了可可的含量，添加(jiā)了糖(táng)类物质(zhì)，这种咖啡的减肥效果是(shì)不理想的，反(fǎn)而里面的糖分会(huì)引起发(fā)胖。

　　二：烘焙方式很重保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢要(yào)

　　咖(kā)啡的风味是咖(kā)啡豆的烘焙(bèi)时间和温度决定(dìng)的，而这2个因(yīn)素也决定了最终咖啡中的咖啡因含(hán)量。

　　一般深度(dù)烘(hōng)焙的咖(kā)啡(fēi)风味会更丰富。

　　实(shí)际上(shàng)咖(kā)啡因含量很低。

　　要想减肥，尽量选择(zé)浅度(dù)烘焙的黑(hēi)咖啡。

　　三：冷热饮用有效果的区别

　　随(suí)着咖啡制作工艺(yì)上的(de)提升，从最(zuì)初的的热(rè)咖啡(fēi)到现在的很(hěn)多加了碳酸(suān)饮料、冰淇淋、牛(niú)奶等；

　　再演变到(dào)冰镇(zhèn)的方式调制咖啡风味(wèi)。

　　这些复合版(bǎn)的咖(kā)啡不仅(jǐn)新颖，而且风味多变，很受年(nián)轻人的喜爱。

　　其实，咖啡因的作(zuò)用(yòng)是在(zài)热饮的时候才能更好地发挥作用。

　　所以在喝完热咖啡半小时后会(huì)有发(fā)热的感觉，这就是咖啡因促进(jìn)血液(yè)循环的结(jié)果。

　　四(sì)：要控制(zhì)好喝咖啡的量

　　咖啡虽然(rán)能促(cù)进脂(zhī)肪代谢(xiè)帮助减(jiǎn)肥燃(rán)脂(zhī)，但人(rén)体每天摄(shè)入(rù)的咖(kā)啡量(liàng)不(bù)宜超过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多的咖啡因摄入会(huì)让人异常兴奋，导致失眠(mián)焦(jiāo)虑(lǜ)和烦(fán)躁。

　　就算是减肥(féi)，也要控(kòng)制每(měi)天饮(yǐn)用的量，不要贪杯哦。

速溶黑咖啡会伤(shāng)害身体吗

　　黑咖啡的(de)咖啡因和(hé)咖啡碱含量都很高，还其(qí)实(shí)速溶咖啡并没(méi)有我们(men)想象(xiàng)之中的那么可怕，速溶咖啡是从焙炒(chǎo)的咖啡豆(dòu)之中提取有效的成(chéng)分之(zhī)后，经过(guò)干(gàn)燥而成(chéng)的(de)粉末，通常(cháng)会被制(zhì)成三合一的咖啡饮(yǐn)品。

　　之所以被人所诟病(bìng)，主要是其(qí)中添加了大量(liàng)的(de)白砂糖、植脂末(mò)以及食用(yòng)香精。

　　糖(táng)的添加主要是(shì)引起肥(féi)胖的其(qí)中的一个(gè)原因，还(hái)很有可能会引起高血压、糖(táng)尿病(bìng)等相关的(de)疾(jí)病(bìng)，而植脂末之中含有氢化的植物油，氢化植物油之(zhī)中的反式脂肪(fáng)酸(suān)对于我们(men)人体的(de)健康是不利(lì)的(de)，所以我(wǒ)们(men)经(jīng)常会提(tí)到要避免过量(liàng)的进行摄入。

　　虽然(rán)说，三合(hé)一速(sù)溶咖啡(fēi)非(fēi)常的好(hǎo)喝，而且也可(kě)以(yǐ)让人轻易地去接受，但是普通老百(bǎi)姓最开始接(jiē)触的咖啡一(yī)般(bān)都是(shì)这种咖啡，味道独特但特别的香浓、清(qīng)甜(tián)，很快(kuài)就可以让人上(shàng)瘾！

　　但是它的(de)好喝，也(yě)是有一定原(yuán)因的，即使不加(jiā)牛奶也有着非常醇厚顺滑(huá)的口感，这是植脂末(mò)（又叫(jiào)做(zuò)奶精）的(de)功劳；

　　比(bǐ)苦涩寡淡的黑咖啡(fēi)甜(tián)蜜可口多了，这主要是糖的(de)功劳！植脂末之中(zhōng)含有大量的饱和脂(zhī)肪，与(yǔ)肥肉之中(zhōng)的(de)脂肪一样，热(rè)量高、味道香，但却是好(hǎo)身材的头号公敌(dí)，非常(cháng)容易引发自身体重的增长。

　　因此，如果(guǒ)每天都大量的(de)摄(shè)入添加(jiā)了(le)植脂(zhī)末的速溶咖啡，或(huò)许就会摄入更多的脂肪，所(suǒ)谓(wèi)：一(yī)胖(pàng)毁所有(yǒu)啊，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)影(yǐng)响自身外貌的(de)指数(shù)，或许还会增加您罹(lí)患心(xīn)血(xuè)管疾病的风险(xiǎn)啊！

　　而糖更是被我(wǒ)们称为近一百年毁(huǐ)了我们(men)人类(lèi)健康的头号敌人(rén)—肥胖、高血脂、高尿酸、皮肤老(lǎo)化、血管老(lǎo)化均与之有关(guān)！每天喝糖(táng)水的人们，内脏脂肪更加容(róng)易(yì)出现超标，其(qí)健(jiàn)康的危(wēi)害比普通肥胖或许会更大(dà)！而从(cóng)速溶咖啡的(de)营养成分组成(chéng)来看(kàn)的话，主(zhǔ)要是(shì)以某款速溶咖啡的成(chéng)分表来分(fēn)析(xī)，一份15克(kè)的三合一速溶咖(kā)啡能量(liàng)为291千(qiān)焦（大(dà)约70千(qiān)卡左右），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，钠68毫克。

　　这也就是说，每天(tiān)喝上3杯(bēi)的速溶咖啡，摄入的能量或(huò)许就超过了每天所(suǒ)需能(néng)量的十分之一，无(wú)论是糖分或者还是热量(liàng)其实都(dōu)是(shì)不可忽视的。

　　因此，我们(men)不建议每(měi)天大量的(de)喝(hē)三合(hé)一(yī)的速溶咖(kā)啡，偶尔一(yī)两(liǎng)次也是无妨的，但是如果养成习(xí)惯(guàn)的话，这种危(wēi)害就真的不容(róng)小觑(qù)了(le)！除此之外(wài)，速溶咖(kā)啡也不可避免地涉及到咖啡因。

　　咖啡之(zhī)中的咖啡因，会对(duì)我们人(rén)脑中枢神经起到一定的兴奋(fèn)作(zuò)用(yòng)，给人一种缓解(jiě)疲劳、提高自身注(zhù)意(yì)力的感觉(jué)，所(suǒ)以我们经常会靠喝咖啡来提神(shén)。

　　但(dàn)是(shì)如果过量的(de)饮用咖啡(fēi)，很有可能会(huì)引起(qǐ)心悸、失眠、血压的不稳定，尤其(qí)特别是有些(xiē)对咖啡(fēi)因敏感的人群，如果在喝了咖啡之后会出现心(xīn)跳的加速、恶心以及(jí)头晕(yūn)等不适，可以说(shuō)咖啡(fēi)是(shì)一种利弊共存的矛盾体。

　　所以，对于经常喝(hē)咖啡的人来说，一(yī)定要注意控制(zhì)摄入量，一般一天最好不要超过3杯（每杯大约200毫升左右(yòu)），可以选(xuǎn)择现(xiàn)磨纯(chún)咖啡那么(me)就尽(jǐn)量的少(shǎo)喝速溶(róng)咖啡，如(rú)果只能喝(hē)速溶咖(kā)啡就需要注意它(tā)的能量(liàng)和碳(tàn)水化合物等(děng)，尽(jǐn)量的选择(zé)能量比较低(dī)、碳水(shuǐ)化合(hé)物和脂肪含量(liàng)比较低的产品。

　　最(zuì)后我(wǒ)们(men)来(lái)说一说植脂末与反式的脂(zhī)肪酸：植脂末是一项了不起的发明啊，可以让过去的穷苦人也能(néng)享受到类(lèi)似(shì)于奶油(yóu)的美味：在那个时候的西方国家(jiā)，奶油昂贵而(ér)且又(yòu)比较的(de)稀少，这绝对是有钱人的(de)专享品！

　　一(yī)名聪(cōng)明的化学家将植物(wù)油氢化(huà)之后获得了类(lèi)似奶油的产品，而其成本非常低(dī)而(ér)且(qiě)更容易(yì)储(chǔ)存，并且(qiě)不易腐败(bài)变质，于是大量的使用到(dào)食品加工(gōng)之中(zhōng)。

　　但是，随着医学(xué)研究的不断进步，人们(men)也发现(xiàn)了氢化植物油之中(zhōng)的反式脂肪(fáng)酸对身体心血管系统(tǒng)具有非常可(kě)怕的危害，这(zhè)算(suàn)是自身血脂的升高(gāo)、血栓高发的重要原因(yīn)！

　　因此，现在的食品加(jiā)工(gōng)业致力于不断的降低氢化植物油之中反(fǎn)式脂肪(fáng)酸的含量(liàng)，目前(qián)，很(hěn)多的食品虽然都添加了氢化植物油（代可可脂巧克力(lì)、一些油炸(zhà)类的食品(pǐn)、咖啡伴侣等(děng)），但其反式的脂肪(fáng)酸酸标注(zhù)则为零（我国规定凡是脂(zhī)肪(fáng)含量低于0.3%即可标(biāo)注为零含(hán)量）。

　　但是无论如何植物的奶(nǎi)油制(zhì)品、油炸类(lèi)的食品、代可(kě)可脂巧克(kè)力制(zhì)品(pǐn)、各种派(pài)等食品脂肪含量比较的高，还很有可能含有有害的反式脂(zhī)肪酸，各(gè)位还是少吃为妙啊！有(yǒu)焦碳化(huà)合物。

　　这些物质对身体的胃都有(yǒu)刺激性(xìng)比较大(dà)，使人变得(dé)异常兴奋，敏感的人(rén)可(kě)能引起失眠。