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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成市尺的计(jì)算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸(cùn)的换算公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸(cùn)。

82厘米的腰(yāo)围是多(duō)少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长度单位(wèi)，中国叫市尺（现代三尺等(děng)于一米）。

　　像尺(chǐ)的(de)东西也(yě)叫做尺例如(rú)：铁(tiě)～（古代侠客用来比斗(dòu)的武器(qì)）、戒～（宗教场所或教育机构用来体罚学(xué)员使之更加虔诚刻苦的(de)器械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市(shì)寸等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者一(yī)侧，一手推(tuī)压腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)扳起患者(zhě)对侧(cè)肩前部(bù)至最大限度，双手同时(shí)用(yòng)力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧(cè)，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上(shàng)方将其下(xià)肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢在上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下者(zhě)伸直(zhí)，术(shù)者(zhě)一手推按(àn)住患者肩前部或肩后(hòu)部，另一手抵(dǐ)住患者(zhě)臀部或(huò)髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限(xiàn)度后，两手同时用力(lì)，做(zuò)相(xiāng)反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一(yī)助(zhù)手按住(zhù)其下(xià)肢(zhī)及骨盆。

　　术者(zhě)坐(zuò)于患者后(hòu)侧方，用一(yī)手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从患(huàn)者健侧腋下伸出(chū)，钩扶住其颈(jǐng)项(xiàng)部，将患者(zhě)腰(yāo)部(bù)从前(qián)屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一(yī)手(shǒu)用力扳动腰部(bù)，一手拇指同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰(yāo)部(bù)后伸扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其(qí)腰部(bù)痛处，一手从患者双膝关节前上方(fāng)托起下肢，双手同时用力扳伸(shēn)按压(yā)。

护腰妙(miào)招

　　1、床(chuáng)垫厚度适(shì)中

　　腰部有一个(gè)生(shēng)理曲(qū)度，床垫可(kě)适当(dāng)加(jiā)厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的鞋跟别太(tài)高

　　不(bù)要穿太高的鞋，容(róng)易增(zēng)加腰(yāo)部的(de)劳(láo)累，长期站立、行走者尽量(liàng)少(shǎo)穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳(rǔ)期尽量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性可以将双手搓至(zhì)发热，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒(dào)走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都(dōu)可以锻炼到(dào)腰部肌肉(ròu)，同(tóng)时，还可以常扭腰、睡(shuì)前(qián)在床上做燕子飞运动。

　　对于(yú)久坐的上(shàng)班(bān)族(zú)来(lái)说(shuō)，可以每天每(měi)隔段时间做扩(kuò)胸(xiōng)运动（此时(shí)，双肘要放平），以及(jí)向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论(lùn)男女，在四季都应该好(hǎo)好护住腰部，特别是在冬季，千万不能(néng)为了(le)风度(dù)而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月经期(qī)、生孩子等都可(kě)以(yǐ)损伤肾气，因此，女性(xìng)朋友(yǒu)更(gèng)应该时刻注(zhù)意腰部(bù)的保暖(nuǎn)。

　　如坐月(yuè)子期间，要穿长衣(yī)服保护腰部，以(yǐ)免出现(xiàn)月(yuè)子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国(guó)际长(zhǎng)度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度(dù)度量单(dān)位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的(de)换(huàn)算关(guān)系(xì)

　　1丈(zhàng)=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分(fēn)、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用的长度测量工具(jù)有量块、角度量(liàng)块、多面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡分度台(tái)、比较(jiào)仪(yí)、激光测(cè)长(zhǎng)仪、工具显微镜、三(sān)坐标(biāo)测(cè)量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百度百科-长(zhǎng)度单(dān)位

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