怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃(chī)南(nán)瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜(yán)色(sè)深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿略差一些(xiē)。

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