牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几12是什么意思乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把12是什么意思脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果(gu12是什么意思ǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物(wù)，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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