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沙田柚可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚是不kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水(shuǐ)果,含有一定(dìng)的维(wéi)生(shēng)素(sù)C、钙、铁、碳水化合(hé)物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为身体(tǐ)补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太(tài)大的(de)，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的(de)，但(dkj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心àn)要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这个(gè)柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没有什么(me)水分(fēn)了，没有水分(fēn)的(de)吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且(qiě)被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光(guāng)的，这种柚子(zi)还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能(néng)选(xuǎn)太(tài)大的(de)，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能(néng)没(méi)什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都(dōu)是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非(fēi)常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而得名(míng)列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙(shā)田柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈(quān)内有放射沟(gōu)纹，常称(chēng)为(wèi)菊(jú)花底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月下旬(xún)成熟(shú)极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色(sè)，风(fēng)味浓甜品质(zhì)上等。

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