牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大中国哪里的莲子最好吃(dà)家带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含中国哪里的莲子最好吃有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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