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小黄人名字分别叫什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了(le)排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内(nèi)膜(mó)再(zài)生所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失(shī)的，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度角(jiǎo)最(zuì)好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个(gè)星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后三(sān)天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮(bāng)助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什(shén)么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，小黄人名字分别叫什么这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过(guò)，婴儿对(duì)乳头(tóu)的(de)吸吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩(mó)，以(yǐ)此加(jiā)速子(zi)宫(gōng)的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就(jiù)可以促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩了。