怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度(dù)就没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃(chī)起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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