酒后头(tóu)痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的(de)按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩(mó)的重要穴道，你可以用食指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁(zhī)饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一(yī)次(cì)，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心(xīn)

取大白(bái)菜(cài)的(de)菜(cài)心(xīn)并切(qiè)成(chéng)细丝(sī)后(hòu)，加入少量(liàng)的(de)白(bái)糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食(shí)用，可起(qǐ)到(dào)解酒的(de)作(zuò)用(yòng)。

3、服芹(qín)菜汁

将家(jiā)里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤(jīn)洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么对酒(jiǔ)后(hòu)头痛脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有特效(xiào马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再(zài)加进少(shǎo)量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见(jiàn)效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加水适(shì)量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服(fú)，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则可马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么以喝几杯(bēi)优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速入睡哦(ó)，并且(qiě)第二天起来也不(bù)会(huì)头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的(de)化学物质

酿酒过(guò)程(chéng)中(zhōng)都会产生(shēng)极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条(tiáo)件控(kòng)制不佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪(lào)胺的物质(zhì)，这种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪(lào)胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释(shì)放去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素。去(qù)甲肾上腺素有(yǒu)收(shōu)缩血管(guǎn)、升(shēng)高血压(yā)的(de)作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而脑血流量的(de)降低(dī)引起脑内(nèi)乳酸、氧离子(zi)、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶(chá)酚(fēn)胺类物质(zhì)堆积，这(zhè)些物(wù)质本身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质还会(huì)引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油(yóu)也是导致喝酒后(hòu)会昏痛(tòng)的因(yīn)素(sù)。

怎么(me)预防酒后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就应该先做点功课，以防止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先给(gěi)胃提早(zǎo)做一点保(bǎo)护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特(tè)别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝(hē)牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃(chī)食物

不要光(guāng)一味的(de)喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出(chū)一(yī)点时间来(lái)吃一些食物(wù)，可以有选择性(xìng)地挑选一(yī)些有解酒和补充(chōng)能量(liàng)的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝就是(shì)富含(hán)维(wéi)生(shēng)素B的(de)食物;海鲜(xiān)中的(de)贝类食物(wù)通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对(duì)于(yú)促(cù)进(jìn)肝(gān)脏的功能(néng)发挥着(zhe)重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么