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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么(me)踢足(zú)球的个(gè)子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经(jīng)常(cháng)踢(tī)足球之类的(de)运动，就可以刺(cì)激成骨细胞(bāo)生长，从而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育完全了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不(bù)能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质和(hé)维(wéi)他(tā)命D，经常到户(hù)外晒(shài)太阳，在一(yī)定程(chéng)度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身(shēn)体的保护是(shì)不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的(de)腿部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要很直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更好，还能最(zuì)大程度的让(ràng)自己的能力(lì)发挥出来(lái)，所以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是(shì)很重要(yào)的(de)，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的(de)专(zhuān)业(yè)足球(qiú)运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这(zhè)些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另(lìng)外我们在进行这(zhè)项运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容(róng)易(yì)造(zào)成各(gè)种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢(tī)足球要(yào)注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段(duàn)，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗(hàn)，把关(guān)节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的(de)跑(pǎo)动较(jiào)多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应(yīng)身宽(kuān)松、透气(qì)、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用合脚防(fáng)滑的(de)帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学(xué)们(men)踝关节(jié)扭伤、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候(hòu)就喝一点，多(duō)喝(hē)几次(cì)也没关(guān)系，不要等到累(lèi)得不行的时候再大口(kǒu)大口地一(yī)次性(xìng)喝(hē)很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动(dòng)是一(yī)项全天(tiān)候的运动(dòng)项目(mù)，但(dàn)要尽量避免在恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优(yōu)势，对(duì)抗中也有优(yōu)势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需(xū)要起步才能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦(lán)截的范围(wéi)才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了(le)，但高于2米，灵活(huó干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招)性就下(xià)降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚(yà)

　干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳大利亚(yà)，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足优势(shì)明(míng)显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败(bài)澳大利(lì)亚，最(zuì)近2次(cì)碰到对(duì)手，国足全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都(dōu)来(lái)到(dào)了现场看球，他多么希(xī)望中国队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的(de)结(jié)果，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队的首败(bài)，过去12场(chǎng)各项比赛，国足(zú)全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热(rè)身赛，和(hé)中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力(lì)有(yǒu)限。

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