魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的(de)时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋(yù)的(de)热量一般是(shì)多(duō)少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有太多(duō)淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔说唱歌手bp，说唱b7是什么意思芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类(lèi)所需(xū)要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎(j说唱歌手bp，说唱b7是什么意思īng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的(de)气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级(jí)越高(gāo)，可能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(说唱歌手bp，说唱b7是什么意思yǐ)做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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