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  做(zuò)鸡(jī)蛋羹的时候不小心把水(shuǐ)放(fàng)多(duō)了煮出来的鸡蛋(dàn)羹都是汤汤水水(shuǐ)的(de),有什么办法(fǎ)是可以补(bǔ)救一下(xià)的吗?为什么有(yǒu)时候蒸鸡蛋羹会(huì)出现不凝固的现象?

鸡蛋羹水放多(duō)了(le)怎(zěn)么补救(jiù)

  鸡蛋羹水放多了可以再加入适量(liàng)的鸡蛋,将(jiāng)其与水充分混合即可。

  另外可(kě)以在蛋液里(lǐ)加适(shì)量盐,可起到粘(zhān)合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡蛋(dàn)已经有部(bù)分熟透,已无法和(hé)其余的鸡蛋液或水(shuǐ)融合,这(zhè)种(zhǒng)情况就(jiù)不(bù)能够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹不凝(níng)固是(shì)什么(me)原(yuán)因

  1、加水过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹用水是关(guān)键,一(yī)般蛋和水的(de)比(bǐ)例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生(shēng)水和热开水(shuǐ),加生水因自来水中有(yǒu)空气,水(shuǐ)被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影(yǐng)响蛋羹质(zhì)量,缺乏嫩感,营(yíng)养成分也会受损。

  也不宜用热开(kāi)水,否则开(kāi)水先将蛋液(yè)烫热,再去(qù)蒸,营养受损(sǔn),甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够(gòu),一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟(shú),仍(réng)然(rán)是(shì)液体状(zhuàng)态的。

鸡蛋(dàn)羹水和鸡蛋的比例

  蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹(gēng)蛋(dàn)与水的比例是第一(yī)关键。

  在1:1到(dào)1:2之间变化,具体要(yào)根据身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性,身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性你想吃的老(lǎo)嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于(yú)1:2呢,往往不易成型,最(zuì)佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是(shì)7-9g,根据(jù)鸡蛋的大(dà)小(xiǎo)略(lüè)有(yǒu)不同(tóng)。

  水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋白是人体所较好(hǎo)的优质蛋白来(lái)源,所(suǒ)以对于低蛋白(bái)血症患(huàn)者、近期(qī)有手术创伤(shāng)的患者、身体(tǐ)有(yǒu)创面(miàn)需要进(jìn)行(xíng)愈合的患者(zhě),以及需要生(shēng)长(zhǎng)肌肉的(de)人群,建议(yì)多(duō)吃水煮鸡蛋白。

  但是要注意(yì)是水煮(zhǔ)鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式,因为其他方式可以无形中(zhōng)增加鸡蛋中的(de)热(rè)量。

  如(rú)果过度进食,可能(néng)出(chū)现高脂血症或者高血压等状(zhuàng)况。

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