宝宝(bǎo)们，本号以前的视(shì)频均是全部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质量更优，但(dàn)由(yóu)于处(chù)理后的视频太大，上(shàng)传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可(kě)点击音频播(bō)放，感谢你一路(lù)走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上(shàng)的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产(chǎn)生(shēng)令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同(tóng)发声技(jì)巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而(ér)且制作者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音可以有(yǒu)效的(de)避免声(shēng)音中较多的基频部分，使得(dé)语言(yán)能量(liàng)集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在线讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进(jìn)入了大众的视青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗野。在这(zhè)条视(shì)频里翻杂志页(yè)、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了(le)愉(yú)悦(yuè)的感(gǎn)觉(jué)。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大自(zì)然(rán)声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来(lái)达到刺(cì)激。根据(jù)《自发性(xìng)知觉经络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同一种触(chù)发器所触发的情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有(yǒu)类(lèi)似电流经过等感受(shòu)。对于(yú)这(zhè)种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但(dàn)有的人却会感觉(jué)放(fàng)松与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个人的经历是密切相(xiāng)关的(de)。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一个好的设备(bèi)。相比于直(zhí)接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听(tīng)这些音视频则(zé)是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗。其实(shí)只要(yào)声(shēng)音清晰，声场、定位(wèi)、成像好(hǎo)，细(xì)节(jié)表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能(néng)有(yǒu)主动降噪(zào)的功(gōng)能就更好了，可以隔(gé)绝(jué)外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些(xiē)感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵(líng)得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神(shén)经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开始吧

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…降噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台播放青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗p>

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