恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱-橘子百科-橘子都知道

恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少米饭，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案(àn)：

一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上(shàng)并(bìng)非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含有多种维(wéi)生(shēng)素(sù)及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个(gè)鹅蛋，喝(h恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱ē)一个大碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量(liàng)清水、少量食用(yòng)盐和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直(zhí)接(jiē)把蛋液放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己(jǐ)的(de)需(xū)要(yào)混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应(yīng)该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油(yóu)加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食用，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该(gāi)直(zhí)接放在一个可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝(jué)大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织(zhī)发育(yù)有(yǒu)很好作(zuò)用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中矿物(wù)质主要含(hán)于(yú)蛋黄(huáng)内，另外鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量较多(duō)，很容(róng)易(yì)被(bèi)人体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益作用。