2、柑橘类水(shuǐ)果的果皮里(lǐ)含(hán)有大量果胶，其中的芳香油有开胃效果(guǒ)，橘瓣(bàn)皮中含有大(dà)量(liàng)膳食纤维(wéi)，橘(jú)络有止咳化痰的效果(guǒ)。

　　然而，这并不意味着没有咳(ké)嗽(sòu)痰多和食(shí)欲(yù)不振问题的人也非(fēi)要吃(chī)橘皮和(hé)橘络。

　　3、柑橘类水果也不(bù)宜过多食用。

　　只有在营养平衡的基础上，各种食物对健康的促进效果(guǒ)才能(néng)充分体现出来。

　　不(bù)能因为本(běn)来爱吃橙子，因为追求营养更是每(měi)天都吃上(shàng)几斤，那样容(róng)易患(huàn)上“橘皮病”，使(shǐ)人皮肤发黄。

　　空腹吃(chī)大量柑橘类水(shuǐ)果还会对胃(wèi)产生刺(cì)激(jī)作用。

橙子的产地哪里(lǐ)最好

　　橙子是我国(guó)比较常见(jiàn)的水果品(pǐn)种，很多产区的(de)橙(chéng)子在全国甚至世界范围内(nèi)都(dōu)是比较出名的，很多橙子更是以当地产区命(mìng)名，那么你们都知(zhī)道(dào)哪些我国(guó)比较出名的橙(chéng)子主(zhǔ)产地呢(ne)?

　　橙子的(de)产(chǎn)地非常多，在全国各地均有种(zhǒng)植，其(qí)中主要的生产(chǎn)地区有浙江、福(fú)建、湖南以(yǐ)及广西地区，另外在上海、贵州(zhōu)、云南、河南以及河北地区也均(jūn)有种(zhǒng)植，但是江西省赣州市是生产橙子的(de)最大产地(dì)，种植(zhí)面(miàn)积在世界排行第一。

　　全(quán)国最(zuì)大橙子(zi)的(de)产地是(shì)在(zài)江西省赣(gàn)州市。

　　原产地江(jiāng)西省赣(gàn)州市(shì)已经成为脐橙种植(zhí)面积世界第一(yī) ，年产量世界第三、全国最大(dà)的脐橙主(zhǔ)产(chǎn)区。

　　1.麻阳冰糖橙(chéng)

　　麻(má)阳冰糖橙，俗称(chēng)冰糖包、冰糖柑，因(yīn)含糖量高(gāo)而得名，是湖(hú)南省黔阳(yáng)县(xiàn) 1965 年(nián)从普(pǔ)通甜橙实(shí)生变异中选(xuǎn)出的地方良裂碰种(zhǒng)。

　　果实(shí)圆(yuán)球形(xíng)，果形(xíng)端正，整(zhěng)齐，果面光滑，呈(chéng)黄红色，艳丽。

　　麻阳冰糖橙(chéng)果实色(sè)香(xiāng)味，果汁丰(fēng)富，除含(hán)多量糖分、有机酸、矿物质(zhì)外，还富(fù)含维生素C，营(yíng)养价值(zhí)高，经常食用有清热化痰(tán)、理气降压、明(míng)目利尿之功效。

　　果皮(pí)、桔络、种(zhǒng)子及叶均可药用(yòng)，花可熏制(zhì)花茶，树终年常绿，花香果美(měi)还(hái)可供绿化(huà)观赏(shǎng)。

　　2.黔阳冰糖橙

　　黔阳冰糖橙果肉脆嫩、果(guǒ)味甘甜，被誉为“橙之极品”。

　　洪江市素(sù)有“中(zhōng)国优质柑橘基地重(zhòng)点县(市)”“中国冰糖橙第一市(shì)(县)”等(děng)美称。

　　3.永兴冰糖橙

　　永兴冰糖橙，果形近球圆形(xíng)，色泽鲜(xiān)艳;果皮(pí)果肉橙黄，汁多肉(ròu)脆、质香味浓(nóng)、甜润爽(shuǎng)口，口(kǒu)感极佳，皮薄少核或无(wú)核、具清香味(wèi)且耐贮存。

　　古时(shí)称之(zhī)为“橙子(zi)”，橙子又名“黄(huáng)果(guǒ)”、“金(jīn)环”、“疾疗佳(jiā)果”，营养丰(fēng)富(fù)，富含糖、酸、膳食(shí)纤维(wéi)、多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素、挥发(fā)油(yóu)以及钙、铁、镁、硒等微量元素(sù)。

　　4.赣(gàn)南脐橙

　　赣南脐(qí)橙，江西省(shěng)赣州市特产，中(zhōng)国国(guó)家(jiā)地理标志产品。

　　赣南脐橙年产量(liàng)达(dá)百万吨，原产(chǎn)地江型(xíng)州西省赣州市已(yǐ)经成为脐橙种(zhǒng)植面(miàn)积世界第一，年产量世界(jiè)第三、全国(guó)最大(dà)的脐橙主产区。

　　 [赣南脐橙(chéng)果大形正，橙红鲜艳，光洁(jié)美观，可(kě)食率(lǜ)达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含(hán)果(guǒ)汁55%以上。

　　5.爱媛(yuàn)38号

　　爱媛(yuàn)38号(hào)果形圆，成(chéng)熟(shú)早肆租谈期偏黄色，中晚期深橙(chéng)色，油胞稀，光(guāng)滑，外(wài)形美(měi)观(guān)，平均果重200克，早期糖(táng)度 13左右，中晚期15左右(yòu)，含(hán)酸0.5°以下，无核，皮薄水分超足，口感细嫩化渣(zhā)，清(qīng)香爽口(kǒu)，风味极佳。

　　6.云南冰糖橙

　　这种(zhǒng)橙子生产于云南，而(ér)云南是一个山(shān)水秀美(měi)的地方，具(jù)有浓浓的地(dì)方风情，那(nà)里的地(dì)理条件非常适合冰糖橙的生长，光源和热量都满足冰(bīng)糖橙的生长要求，正因为如(rú)此，这里产的橙子(zi)味甜，比普通的橙子甜很多，这也是叫(jiào)做冰(bīng)糖橙(chéng)的原因。

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