牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差、维生素C等(děng)多(duō)种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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