怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)较好的(de)保(bǎo)存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一1米等于多少mm 1米等于多少厘米个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时1米等于多少mm 1米等于多少厘米(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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