近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了(le)减肥(féi)的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度(dù)尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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