怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

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南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部(bù)结(jié)构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟(shú)度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的(de)，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一些。

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