什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和(hé)无理性(xìng)的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科(kē)学(xué))中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们(men)觉得心为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们(men)常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套(tào)简化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是(shì)因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪(xù)问题的(de)时(shí)候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的(de)结果。

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