一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，女生一公里大概多少步等(děng)问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩(hái)的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数(shù)不同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国(guó)传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习(xí)惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以这就(jiù)是现在依(yī)旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制(zhì)的标准，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼(hū)，所以公里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米在(zài)国人心中(zhōng)传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表示距(jù)离(lí)，但是1公里等(děng)于(yú)多少千米呢？其实还是1千米，都是可(一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗kě)以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市(shì)里，人们(men)常(cháng)说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米，也(yě)就是(shì)1公里的(de)一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳(wěn)健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频(p一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗ín)稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可(kě)以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行方(fāng)法还(hái)有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没有一成不变的(de)固(gù)定模(mó)式。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来就是有恒：持(chí)之以恒(héng)；有(yǒu)序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要(yào)平(píng)视(shì)，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向前(qián)移；上肢与下(xià)肢配(pèi)合(hé)协调，步(bù)伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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