随(suí)着(zhe)社会的发展，越来越多的人们都没有时间进(jìn)行(xíng)“夫妻生活”，因(yīn)此很多人都选择的是自己解决(jué)！

在我们身边可能(néng)很多(duō)的人都听说(shuō)过，男性朋友经常用(yòng)手自我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需求，但(dàn)是很(hěn)多的人(rén)可能(néng)并不是很清楚，其实(shí)也有很多的(de)女性喜欢自我解决。

我们普遍认为自我解决生理(lǐ)需求对身体的健康是有害的，其(qí)实凡事(shì)都有两面性。女性朋(péng)友若喜欢自我解决生理(lǐ)需求(qiú)的话，也能够从(cóng)中得到益处。

缓解压力

现在女(nǚ)性朋友在工作中压(yā)力(lì)也(yě)是非常巨大的，而且有些女(nǚ)性可能(néng)为了工作选择夫妻两地分居，这样有了(le)生理需求就无法可(kě)以解(jiě)决。

其实自我解决生理(lǐ)需求能(néng)够帮助(zhù)缓解心理和精神压力(lì)，能(néng)够(gòu)让女(nǚ)人的(de)身(shēn)心变得更加的放松，缓解紧张的(de)情绪，对于促进睡(shuì)眠还具有非(fēi)常好的帮(bāng)助。

可以预防感(gǎn)染(rǎn)

如果女(nǚ)性朋友(yǒu)和他(tā)人进(jìn)行(xíng)夫(fū)妻生活的话，很可能会将(jiāng)他人身上的病菌和(hé)细菌传播到(dào)自己身上，大大增加患(huàn)上(shàng)妇科疾(jí)病的(de)概率。而女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友若有自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求的(de)情况，能够帮助在(zài)一定程度上预防细菌和病(bìng)毒的(de)感染，有助(zhù)于保护身体(tǐ)健康(kāng)。

可以减轻疼痛感(gǎn)

有些朋友在自我(wǒ)解决(jué)生理需求(qiú)的过程中(zhōng)，身体内会(huì)分泌一种天然的镇痛剂，这(zhè)也是一种激素，能(néng)够帮(bāng)助缓解疼痛的情况，所以(yǐ)如果在日常生(shēng)活中，身体的(de)某些地方疼痛难忍(rěn)的时候(hòu)，适当的解决一下生理(lǐ)需求，能够有利于缓(huǎn)解(jiě)疼痛(tòng)。

有助于减肥

对于(yú)女性朋友来说，适当的自(zì)我解(jiě)决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求，也能(néng)够有利于帮助燃(rán)烧(shāo)身(shēn)体(tǐ)的卡路里，对(duì)于减(jiǎn)肥瘦(shòu)身具有非常(cháng)好的帮助(zhù)。

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更好的爱自己

女(nǚ)性朋友(yǒu)在自(zì)我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求的时候，能够自己驾驭(yù)自己的身体(tǐ)，这样(yàng)更能够让自己(jǐ)的身体进入(rù)到高潮的状态(tài)，让自己获得满满的幸福感，也能够更好的爱护自己。

虽然自我解决(jué)生理需求有(yǒu)这么(me)多的好处，但是(shì)对于女性朋友来说，一定要记住千万不(bù)要频繁这(zhè)样做(zuò)。凡事都有度，如果这样过于频(pín)繁的话(huà)，会对(duì)女人(rén)的子宫，阴道造成不良的刺激，会大大增加患(huàn)上妇科疾病的概率，而且长期(qī)如此的话(huà)，也可能(néng)会让女性(xìng)朋(péng)友对待性生活的欲望降低，这(zhè)样反而(ér)不利于夫(fū)妻(qī)之间的感(gǎn)情。

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