魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸(xī)水性很(hěn)强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看)芋腥味是(shì迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看)自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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