牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色(sè)素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长制(zhì)品等。

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