75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是最(zuì)古老的(de)天(tiān)然(rán)饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛(niú)身(shēn)上所挤(jǐ)出(chū)来的。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛(niú)奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主(zhǔ)要成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的(de)营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛(niú)小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段 24px;'>小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段奶不过是水的(de)比例(lì)减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃(wèi)就比(bǐ)较(jiào)弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的(de)话(huà)，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭(dā)配在一起食(shí)用，认为这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃(chī)的话，就(jiù)引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀(xī)饭等(děng)一起食用。

　　有人(rén)认为将牛(niú)奶(nǎi)和稀饭一(yī)起(qǐ)食(shí)用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做(zuò)法是不(bù)正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素(sù)A会被稀饭(fàn)中的(de)脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体(tǐ)补充营养，其实(shí)这样做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量(liàng)消耗掉(diào)，这(zhè)样实际上(shàng)是起不到什么营(yíng)养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中的营养(yǎng)才能(néng)最大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送(sòng)服(fú)，这样做会破(pò)坏(huài)药(yào)物中(zhōng)的(de)有(yǒu)效(xiào)成分(fēn)，起不到(dào)治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中的营养成分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害(hài)我们的(de)身体健康，最(zuì)好是煮完(wán)之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸(xī)收，所以大(dà)家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要(yào)注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛(niú)奶的(de)密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大(dà)约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公式(shì)计(jì)算(suàn)

　　所以75克(kè)等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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