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冰美式(shì)可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式是可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰美式可能(néng)会消水(shuǐ)肿，起消肿(zhǒng)作用的(de)成分(fēn)是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因主要来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运(yùn)动，促进身(shēn)体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助(zhù)于排出(chū)体(tǐ)内滞(zhì)留(liú)的水分，从(cóng)而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所含的咖啡因也(yě)有兴奋(fèn)神经的作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消化液(yè)，一定程(chéng)度上改善便秘。此外，还(hái)可以在运动前(qián)喝(hē)冰美式，有助于加(jiā)速脂肪(fáng)的消耗，从(cóng)而有助于(yú)减肥。

冰美式(shì)和热(rè)美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美(měi)式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作(zuò)过程中(zhōng)，冰美式较热美式(shì)添加更多(duō)冰块，产(chǎn)生更多的水，由(yóu)此导致冰美式的咖啡(fēi)含量(liàng)低于热美式(shì)的咖啡含量自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗。

　　但是单(dān)从二者的(de)总体积(jī)来讲，是(shì)没有量的差别(bié)的(de)，主要(yào)区(qū)别(bié)在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因为快速(sù)降温所以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多(duō)花里胡哨的名(míng)字(zì)。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰(bīng)几种(zhǒng)，而(ér)热美(měi)式是没(méi)有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清(qīng)爽(shuǎng)，热美式的口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左(zuǒ)右，但是(shì)这个数值并不是(shì)适合所有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来说(shuō)热美式(shì)的效(xiào)果会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式(shì)口感更好，只要美式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥(féi)效果(guǒ)的。

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