近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来(lái)，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求chēng)，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进(jìn)行了(le)60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参(cān)与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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