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一个鹅蛋等于几个鸡蛋
一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。
一个(gè)鹅蛋的大小在(zài)225-280克,一个(gè)鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右。
从大小体(tǐ)积上来看,鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大,但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。
一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少
是196大卡/100克的(de)。
一个(gè)鹅蛋的热量:196千卡/100克(kè)。
鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下的卵。
鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng),个体很大,味道有些油,必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食(shí)用(yòng)。
鹅蛋每颗约重225~280克(kè),较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大四五倍(bèi)。
表(biǎo)面(miàn)较光滑,呈白色,鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì),但质地较粗糙(cāo),草腥味较重,食味不及鸡鸭(yā)蛋。
鹅(é)蛋的最佳吃法
1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋
蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。
烹(pēng)饪(rèn)时,你可以准备(bèi)两个鹅蛋,喝一个(gè)大(dà)碗。
用清水清洗碗。
之后,将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng),加(jiā)入适量(liàng)清(qīng)水、少量食用盐和适量(liàng)料secx的不定积分推导过程,secx的不定积分推导过程图片酒搅拌均匀。
混合(hé)成(chéng)蛋液后,你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。
煮沸后,你应该打开蒸锅的盖子,用筷子(zi)不断搅拌,每两分钟搅拌(bàn)一次。
大约七八分钟后,锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了,然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接(jiē)吃(chī)。
2.煎鹅蛋
炒鹅蛋也是(shì)他最好(hǎo)的吃方式。
制作时(shí),你可以(yǐ)根据自己的需(xū)要混合适量的绿色(sè)蔬菜。
例如,韭(jiǔ)菜和黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合(hé)。
做的时候,你(nǐ)应该把两个(gè)鹅(secx的不定积分推导过程,secx的不定积分推导过程图片é)蛋敲碎,混合成蛋液(yè),翻炒(chǎo)成(chéng)块状,然后把黄(huáng)瓜(guā)切成薄(báo)片(piàn),用油(yóu)加热,加入葱花,翻炒到香味,然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到(dào)软,然后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入锅里,加入(rù)适量的食盐调味,然后就可以从(cóng)锅里吃了。
3.腌(yān)鹅(é)蛋
鹅蛋腌制(zhì)食用,味道(dào)特别好。
在腌(yān)制(zhì)鹅蛋(dàn)之前(qián),鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng),晾干,用(yòng)白酒浸泡。
然后(hòu),鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适量的食用盐(yán)。
没有必要(yào)用(yòng)塑(sù)料包装(zhuāng),它应(yīng)该直(zhí)接(jiē)放在一个(gè)可以密封(fēng)的罐子里。
鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后,可以品(pǐn)尝(cháng),放(fàng)在锅(guō)里煮熟后(hòu)食用。
腌鹅蛋(dàn)又咸又轻,蛋黄都(dōu)沾有油。
鹅蛋的营(yíng)养价(jià)值
secx的不定积分推导过程,secx的不定积分推导过程图片鹅(é)蛋里边(biān)含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪,还有(yǒu)各种维生素,另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中(zhōng)在蛋黄内,含(hán)有很多磷(lín)脂,其中一半是卵(luǎn)磷脂,卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和(hé)神经组织发(fā)育有(yǒu)很好作(zuò)用(yòng),另(lìng)外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质(zhì)主要含(hán)于(yú)蛋黄内,另外(wài)鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多,很容易被(bèi)人体吸收,可以(yǐ)作为补钙(gài)一(yī)个辅助产(chǎn)品。
鹅蛋里边维生素(sù)含量也很(hěn)丰富,含(hán)有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素,对人(rén)视力也有(yǒu)很好补益(yì)作用。
鹅蛋的热量是多少大卡
鹅蛋(dàn)的热量(liàng)(以(yǐ)100克可食部分计)是196大卡(820千(qiān)焦)。
每100克鹅蛋的热量约占(zhàn)中国营养学会推荐的普通成(chéng)年人每(měi)天所(suǒ)需摄(shè)入总(zǒng)热(rè)量的(de)8%。
鹅蛋成椭圆形,个体(tǐ)很(hěn)大,味道(dào)有些油,必须(xū)用很新鲜(xiān)的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225到280克,较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍。
表面(miàn)较光滑,呈(chéng)白色,但质地(dì)较粗糙,草腥味较(jiào)重,食味不及鸡鸭蛋。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了