近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在该话题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的(de)改变(biàn)，这个改变不(造梦西游3宠物技能几级领悟bù)是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友造梦西游3宠物技能几级领悟们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确实(shí)达到了(le)减肥的效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的(de)小毛(máo)病都好了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人(rén)通过运动获(huò)取健康的(de)身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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