牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用(yòn法西斯国家有哪几个g)到的(de)东西，我们(men)只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜(mó)放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取(法西斯国家有哪几个qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们(men)均(jūn)匀(yún)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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