春(chūn)分是二十四节气中(zhōng)的第(dì)四个节气(qì)。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏(hūn)更晚。

这也意味(wèi)着，我们(men)拥(yōng)有更多的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分由来

春(chūn)分，是二十四节(jié)气之一，春季(jì)的第四个节气(qì)。每年(nián)公历(lì)3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长短平(píng)均，当春季九十日之半，故(gù)称“春分”。

春分在天文学(xué)上有重要意义，春分(fēn)这天太阳直(zhí)射赤道，南(nán)北(běi)半球(qiú)昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由(yóu)赤道继续向北(běi)半球推移，北半(bàn)球各地白昼开(kāi)始长于(yú)黑夜，南半球与之相反。

春分(fēn)习(xí)俗(sú)

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法(fǎ)，在每(měi)年春分(fēn)的(de)这一(yī)天，各(gè)地(dì)民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春分立蛋的传(chuán)统起源(yuán)于4000年前(qián)的(de)中国(guó)，以庆(qìng)祝春天(tiān)的到(dào)来。

为什么要在(zài)春分这一天竖鸡(jī)蛋呢(ne)？据说，春分这(zhè)天(tiān)南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分，地球(qiú)磁场平衡，地球的地(dì)轴与地(dì)球公(gōng)转的轨道又平衡，所以这(zhè)天(tiān)是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被(bèi)称为“中国习(xí)俗”的(de)玩艺(yì)儿，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目(mù)前尚(shàng)难考证(zhèng)。不过(guò)其玩法的确简单易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜(cài)

孔子(zi)有言：“不时，不食。”食物(wù)也(yě)有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜(cài)有很多(duō)寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力(lì)。此外(wài)，春菜还(hái)含有丰富的维生素C和胡(hú)萝卜素(sù)等营养成分，可以补充(chōng)身体所需的(de)营养素，增强身体(tǐ)免疫(yì)力，预防感冒和其他(tā)疾(jí)病(bìng)。

因此，春分(fēn)时(shí)节(jié)吃(chī)春菜既有象征(zhēng)意义，又有(yǒu)营养保(bǎo)健的作用。

春分提示(shì)

春(chūn)天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都有可能发生急剧变(biàn)化，一不(bù)注意就很容易生病(bìng)，旧(jiù)病也(yě)容易复发(fā)。

在此小编提醒大(dà)家(jiā)，这个时节最(zuì)重要的还是以(yǐ)保暖防潮为(wèi)主，尤其是足部(bù)和腿部要(yào)穿的更暖和些，切(qiè)记(jì)着急脱衣。

此外在这个时节，饮食(shí)上也(yě)要注(zhù)意(yì)“二(èr)不(bù)碰”，不(bù)碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人(rén)体的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄(shè)入(rù)的食物(wù)应该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是(shì)家中有正处于生长发育的孩子(zi)，饮食更需格外(wài)注意，别(bié)错过了孩子(zi)生(shēng)长发育的(de)黄金季节。

今日春(chūn)分

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