近日(rì)，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男(nán义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的(de)频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝(sī)的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人通过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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