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晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白(bái)芝(zhī)麻(má)是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻(má)对头发通(tōng)常(cháng)是有必定(dìng)优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质(zhì)，适量(liàng)吃能够弥补头发(fā)成(chéng)长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解肝(gān)肾精血缺(quē)少(shǎo)引起的须发早白(bái)、掉发有必定(dìng)的效(xiào)果(guǒ)。

　　白(bái)芝麻中含(hán)有(yǒu)必(bì)定的油脂(zhī)，具有润肠通便晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好(biàn)的效果(guǒ)，可(kě)辅(fǔ)佐防治晚年血亏削减引起的(de)大(dà)便燥结。主张腹(fù)泻者、缓慢(màn)肠炎者(zhě)防(fáng)止食用(yòng)白芝麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻(má)适量食用能(néng)够起到护发的效果，可是过量(liàng)食用，可能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头(tóu)发的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝(zhī)麻好(hǎo)吃又(yòu)香又(yòu)甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特别(bié)的白，而通过漂白处(chù)理之后的白(bái)芝麻就会变得(dé)特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻(má)调查，看芝麻的丰(fēng)满度(dù)，优质的白芝麻(má)十分丰满，形状为(wèi)虫卵状，且两(liǎng)端(duān)大小不一(yī)，一(yī)头为圆形(xín晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好g)，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白芝麻闻起(qǐ)来(lái)有芝(zhī)麻特有(yǒu)的(de)香味，但这种香味不是(shì)香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一(yī)个断口(kǒu)的芝麻，看断口的部分的色(sè)彩(cǎi)，假如断口部分是黑色，那就阐明(míng)是染色的;假(jiǎ)如断口部分是白色，那就阐明这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄不掉色的是真货，不(bù)然可(kě)能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味(wèi)滋味：真实(shí)的(de)芝(zhī)麻吃起(qǐ)来不苦，反而有(yǒu)点(diǎn)细微的甜感，有(yǒu)芝麻(má)香味，不会有任何异味(wèi);而染色的芝麻有种古怪的(de)机油(yóu)味，或(huò)者说有除了芝(zhī)麻(má)香味之外的(de).不(bù)正常的滋味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝(zhī)麻味甘(gān)、性平，入肝、肾(shèn)、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之(zhī)成(chéng)效晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好(xiào)。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血(xuè)萎(wēi)黄、津液缺少、大(dà)便(biàn)燥(zào)结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均(jūn)可(kě)食(shí)用(yòng)

　　　　适合(hé)妇女产(chǎn)后乳汁缺少者食用(yòng);适(shì)合身体虚弱、贫(pín)血、高(gāo)脂血症(zhèng)、高血(xuè)压病(bìng)、晚(wǎn)年(nián)哮喘(chuǎn)、肺结核(hé)，以及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘者食用;适(shì)合糖尿(niào)病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本(běn)质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠(cháng)炎、便溏腹(fù)泻者忌食(shí);依(yī)据前人经历，男(nán)人阳痿、遗(yí)精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克