近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加(jiā)的(de)食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的(de)快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　2l是多少斤 2l是多少kg="一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133012021.jpg">

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台(tái)上(shàng)经(jīng)营个(gè)人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻2l是多少斤 2l是多少kg子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于(yú)带货(huò)。而(ér)一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带(dài)来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所影响2l是多少斤 2l是多少kg。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带(dài)领更多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

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