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快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾(liàng)干，待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致(zhì)的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含(hán)有丰富(fù)的(de)蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效(xiào)。炖(dùn)莲子更是(shì)营(yíng)养丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物(wù)，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的作用(yòng)，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作用(yòng)，可(kě)以增强记(jì)忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日(rì)常生活(huó)中一定(dìng)要多锻(duàn)炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。