怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等(děng)问题，农俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制(zhì)摄俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜(guā)的(de)内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的(de)；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的(de)，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略差一些。

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