怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(x顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程uǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结(jié)构(gòu)非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的(de)两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时(shí)，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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