怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基(jī)酸(suān)及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是(shì)暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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