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相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每(měi)日(rì)下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生所引起的(de)疼(téng)痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术)一(yī)步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一(yī)些汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也(yě)是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的，都(dōu)是(shì)要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的(de)位置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很(hěn)难忍(rěn)受时(shí)，可(kě)以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的(de)关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可(kě)以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生(shēng)会(huì)开一些(xiē)益母草给产妇(fù)服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三(相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。