小人得志下一句是什么意思，小人得志下一句是什么反义词-橘子百科-橘子都知道

小人得志下一句是什么意思，小人得志下一句是什么反义词初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩对照表(biǎo)，中考女子800米标准时间

　　中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女(nǚ)子800米(mǐ)：考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng)，按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩，不足(zú)一(yī)秒不(bù)计(jì)取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程(chéng)者，考务员将考生带(dài)离(lí)跑(pǎo)道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为0分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方法(fǎ)：1、挑选自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋(xié)子，会比较适应，不会产生需要磨(mó)合(hé)的情况。

　　检查(chá)好要(yào)穿的东西(xī)。

　　有没有什么问题。

　　衣服(fú)会不会太紧，鞋子会(huì)不会太松(sōng)。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不让(ràng)自己(jǐ)落在最后(hòu)也(yě)不要太(tài)往前抢。

　　在队伍的中间就可以(yǐ)。

　　3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度，不要(yào)频频转换。

　　有(yǒu)的时(shí)候会增加身体的负担。

　　跑前放(fàng)松好自己的身体(tǐ)，自己的思(sī)想，那么呼吸(xī)会很容(róng)易。

　　很紧张的话，需要(yào)想想(xiǎng)开心的事情。

　　4、跑步(bù)的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一(yī)物体作为目(mù)标，当跑过(guò)这(zhè)个位置的时候，就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了一圈(quān)，这(zhè)样(yàng)会更(小人得志下一句是什么意思，小人得志下一句是什么反义词gèng)有动力往前跑。