牙(yá)膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入(rù)适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出(ch好好记住我在你体内的感觉ū)来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé好好记住我在你体内的感觉)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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